Recipe of Quick اللوبيا المطبوخه طعمها لذيذ وفوائدها عظيمه

اللوبيا المطبوخه طعمها لذيذ وفوائدها عظيمه.

Hey everyone, hope you're having an incredible day today. Today, I will show you a way to prepare a special dish, اللوبيا المطبوخه طعمها لذيذ وفوائدها عظيمه. One of my favorites food recipes. For mine, I'm gonna make it a little bit tasty. This is gonna smell and look delicious.

اللوبيا المطبوخه طعمها لذيذ وفوائدها عظيمه is one of the most favored of recent trending meals on earth. It is simple, it's fast, it tastes yummy. It's appreciated by millions daily. They are nice and they look fantastic. اللوبيا المطبوخه طعمها لذيذ وفوائدها عظيمه is something which I've loved my whole life.

To begin with this recipe, we have to first prepare a few components. You can have اللوبيا المطبوخه طعمها لذيذ وفوائدها عظيمه using 13 ingredients and 7 steps. Here is how you can achieve it.

The ingredients needed to make اللوبيا المطبوخه طعمها لذيذ وفوائدها عظيمه:

1. {Get 1/2 كيلو of لوبيا ناشفه.
2. {Make ready of لسلق اللوبيا :.
3. {Get ملعقة of ملح كبيره.
4. {Prepare of ماء ساخن.
5. {Prepare ملعقة صغيره of بيكربونات الصوديوم.
6. {Take of لطبخ اللوبياء :.
7. {Prepare قطع صغيره of بصله متوسطه مقطعه.
8. {Prepare 3 حبات of طماطم متوسطة مقطعه قطع صغيره.
9. {Get راس of ثوم مهروس.
10. {Take ملعقة اكل كبيره of كمون.
11. {Get ملعقة شاي of صغيره فلفل اسود.
12. {Make ready ملعقه صغيره of بهارات مشكله مطحونه.
13. {Prepare قليل of من السمن لطبخ اللوبياء.

Steps to make اللوبيا المطبوخه طعمها لذيذ وفوائدها عظيمه:

1. في البدايه نقوم بسلق اللوبيا تغسل حبوب اللوبيا جيدا ثم يصب عليها ماء ساخن مع اضافة الملح والكربونات.
2. ثم ترفع عن النار في قدر الضغط وتترك على نار قويه حتى يصفر القدر ثم تترك خمس دقائق ثم نرخي النار مدة السلق حوالى 45 دقيقه الى 50 دقيقه في قدر الضغط.
3. ثم ترفع طاوه على النار ويضاف اليها السمن وممكن استبداله بالزيت ولكن مع السمن الطعم احلى ثم يضاف البصل ويقلب حتى يذبل ثم يضاف الثوم ويقلب حتى يصفر لونه ثم تضاف الطماطم مع الملح وتقلب قليلا ثم تغطي وتترك لتتسبك وتذوب على نار هادئة خمس دقائق.
4. ثم تضاف الكزبره المفرومه والصلصه وتقلب قليلا ثم تضاف البهارات و يقلب دقيقه.
5. ثم تضاف اللوبيا مع كميه قليله من ماء اللوبيا ثم تقلب جميع المقادير جيدا ثم تغطي وتترك خمس دقائق حتى تختلط النكهات مع اللوبيا.
6. ثم تغرف وتقدم بالف صحه وهناء وعافيه مع الخبز.
7. .

So that is going to wrap it up for this exceptional food اللوبيا المطبوخه طعمها لذيذ وفوائدها عظيمه recipe. Thank you very much for your time. I am sure you can make this at home. There's gonna be interesting food in home recipes coming up. Remember to save this page in your browser, and share it to your family, colleague and friends. Thanks again for reading. Go on get cooking!