فيليه سمك للريجيم.
Hey everyone, it is me again, Dan, welcome to my recipe page. Today, I will show you a way to prepare a distinctive dish, فيليه سمك للريجيم. It is one of my favorites. This time, I'm gonna make it a bit tasty. This is gonna smell and look delicious.
فيليه سمك للريجيم is one of the most well liked of recent trending meals in the world. It is appreciated by millions every day. It's easy, it's quick, it tastes delicious. فيليه سمك للريجيم is something that I have loved my whole life. They are nice and they look wonderful.
To begin with this recipe, we have to first prepare a few ingredients. You can have فيليه سمك للريجيم using 14 ingredients and 5 steps. Here is how you cook that.
The ingredients needed to make فيليه سمك للريجيم:
- {Make ready قطعة of فيليه سمك أو 330غ.
- {Prepare سن of ثوم مهروس.
- {Take of بصله مقطعة شرائح.
- {Take 1 او 10 حبات of بندورة مقطعة cherry tomatoes.
- {Prepare رشة of ملح للتنكيه فقط.
- {Prepare of بابريكا.
- {Make ready of بهار اسود.
- {Take of زنجبيل بودرة.
- {Make ready of فلفل حر حسب الرغبة.
- {Prepare 0.25 ملعقة صغيرة of كزبرة يابسة.
- {Take رشة of اوريغانو.
- {Take of زعتر اخضر طازج.
- {Take 2 of بياض البيض.
- {Take 20 ملل of ماء.
Steps to make فيليه سمك للريجيم:
- توضع قطعة السمك في مقلاة.
- تخلط البهارات و الكزبرة و الاوريغانو مع الثوم المهروس و الحر ، نأخذ القليل من الخليط و ندهن به سطح قطعة السمك. و نمزج باقي الخليط مع الماء.
- يوزع البصل و البندورة و الزعتر في المقلاة مع قطعة السمك.
- ثم يصب خليط البهارات و الماء فوق المحتويات، و يوضع على النار و يغطى حتى تستوي قطعة السمك. ثم نرفع عنه الغطى و يترك على نار هادئه حتى تعقد الصلصة.
- في مقلاة أخرى يسلق بياض البيض و يقدم بجانب السمك.
So that is going to wrap it up with this exceptional food فيليه سمك للريجيم recipe. Thank you very much for reading. I'm confident that you can make this at home. There is gonna be interesting food at home recipes coming up. Remember to bookmark this page in your browser, and share it to your loved ones, friends and colleague. Thank you for reading. Go on get cooking!
